Если поспать не 8 часов как обычно, а скажем 5, весь день потом спина будто деревянная. В чем причина.?.

Причина такого состояния может быть связана с недостаточным отдыхом и недостаточным временем для восстановления организма. Когда мы спим, наш организм восстанавливается и регенерирует, включая мышцы и ткани. Если мы не получаем достаточно сна, то наш организм не успевает полностью восстановиться, что может привести к ощущению деревянности в спине и других частях тела. Недостаток сна также может привести к ухудшению общего самочувствия, снижению концентрации и эффективности работы, а также повышению риска развития различных заболеваний. Поэтому важно стремиться к получению регулярного и достаточного количества сна для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.