Вопрос по тяжелой отлетике. как называется упражнение похожее на тягу штангой в наклоне только когда делаешь в наклоне ты штангу берешь по горизонтали, а этом упражнение ты штангу ставишь между ног с тянешь вверх к груди

Упражнение, которое вы описываете, называется становая тяга сумо (Sumo deadlift). В этом упражнении штанга ставится между ног, а руки берутся шире плеч. Тяга происходит вверх к груди, при этом спина остается прямой, а ноги широко расставлены. Это упражнение активно работает с мышцами ног, ягодицами и спиной.