Какой идеальный вес будет для девочки подростка с ростом 154см? Если я вешу 39-40 с таким ростом, это не много? .

Идеальный вес для девочки подростка зависит от нескольких факторов, включая возраст, пол, структуру тела и уровень физической активности. Однако, для оценки веса можно использовать индекс массы тела (ИМТ).

ИМТ рассчитывается по формуле: вес (в кг) / (рост (в м) * рост (в м)).

Для девочки с ростом 154 см и весом 39-40 кг, ИМТ будет примерно 16.5-16.9.

Согласно Всемирной организации здравоохранения, нормальный ИМТ для подростков в возрасте от 10 до 19 лет составляет от 18.5 до 24.9.

Таким образом, ваш вес находится в пределах нормы для вашего роста. Однако, следует помнить, что каждый организм индивидуален, и важно обращаться к врачу или диетологу для получения более точной оценки и рекомендаций по поддержанию здорового веса.